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2014.11.27

石垣島 ボディケア 寝つきの悪い時に

断水が続いています石垣島ですが、今日から少し天気が崩れてきました。 水不足解消されるまでの雨欲しいです。 今日得た知識になるのですが、骨や関節が鳴る音の名前=クラッキング音とゆうようです。 施術中に鳴ることがあり、簡単な…

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2014.11.20

石垣島 足部健康法 冷え対策に

石垣島、少し雨が降りましたが夜間断水が始まります。 まとまって降ってほしいです。 掃除するのが好きなのですが、いらない物は容赦なく捨てます。(感謝はしてからです!) いつか使うかも・・・着るかも・・・と残すことは一切ない…

空海

2014.11.11

石垣島 オイルリンパストーン 心身の疲れに

涼しくなってきて過ごしやすくなってきましたが、これからの季節は新陳代謝が衰えがちです。 この季節にはやはりお風呂が有効的です。 お風呂でかく汗は普段自然にかく汗と違い身体に溜まった老廃物やコレステロールなどが 含まれてい…

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2014.11.07

石垣島 ボディケア 基礎代謝UP

石垣島はまだまだ暖かいですが、冬になり寒くなってくると体を動かさなくなってしまいます。 体を動かさないでいるとどうしても筋肉が縮こまり硬くこわばりがちになってしまい、 そうなると血管も縮こまり血流が滞りやすくなります。 …

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2014.11.04

石垣島 オイルリンパケア 硬くなった筋肉に

11月に入り祭からのスタートの石垣島です。 1日予約が16時からだったのでオープンも16時にして遊びに行こうと計画しましたが、 こうゆう計画を立てると予約が早まったりして結局通常営業になりがちな、まさに予感的中で 会場に…

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