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2017.11.24

石垣島 ホットストーンマッサージ 目の疲れにも

少し寒さを感じる日も出てた石垣島です。

来月2度ほど内地に出掛けるのですが、温度差が激しくて着るものに悩みます。

がっつり冬服を新調したいところですが、その後の活用の場が石垣島では

あんまりないので残念な上、購入したとしても保管場所にまた悩まされると。

でも欲しい、オサレして内地に行きたいしーで困ったもんです。。。

何よりは、あったかい格好で出かけて体調崩さずに満喫して戻ってくることですね。

疲れが取れにくいと感じやすい季節です。なんやかんやで年末です。せわしくなります。

身体の疲れ頭の疲れをためない様にケアしていただきたいのですが、

目の疲れのケアもしっかりして下さい!

視力の悪さと関係なくPC,スマホ時代で皆さん目がホント疲れているんですよ。

色々やっているのに疲れがどうも取れないなあと感じた時には、

一度目を温め血行を良くし、耳の周りに目に効くツボがたくさんあるので、

耳の周りを指で軽くほぐしてみて下さい。

クマができるあたりを指先で軽くタッピングするのもお勧めです。

肩こりや頭痛と目の疲れはとっても関係してくるので、目もしかっり癒してあげてください!

刀根

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